Diario de Zocktan, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1580 kcal Grasa: 44,24g | Prot: 169,02g | Carbh: 129,32g.   Almuerzo: Milbona High Protein Milchreis Klassik, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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