Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 123,62g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Пастух из Абрау Сыр Мартин Выдержанный с Трюфелем, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Almuerzo: Капустный Салат, Томатный Сок, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Шоколадница Солянка Мясная. Cena: Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fiorella Грудка Индейки с Трюфелем, Индейка Тушеная, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Grow Food Уха из Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Яблоко, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|