Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 88,70g | Carbh: 299,78g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Ananás, Baba de Camelo, Pudim de Ovos, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Tangerina, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Canja de Galinha, Mimosa Manteiga Magra. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Bolo de Iogurte, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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