Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 80,75g | Prot: 171,62g | Carbh: 103,84g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Капуста, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Картофель Тушеный с Мясом, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Черемушки Смак-Тайм, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Черемушки Смак-Тайм, Красная Икра Красная Икра, Norven Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|