Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 166,96g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Cena: Seara Hambúrguer Texas, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium Creatina , Max Titanium L-Glutamina. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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