Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 108,80g | Prot: 105,01g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Maapähkinävoi, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Cena: Rainbow Coleslaw, Valio Oltermanni, Rainbow Halloumi, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Porkkanat, Banaanit, Maapähkinävoi. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Kallioniemi kävellen - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sera62kg
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