Diario de Zocktan, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1544 kcal Grasa: 43,32g | Prot: 195,06g | Carbh: 99,76g.   Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix 60% Protein Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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