Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3229 kcal
|
Grasa: 124,45g | Prot: 123,05g | Carbh: 278,10g.
Desayuno: Nestle Nuts Mini, Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком и Сахаром, Яндекс Лавка Крок-Месье на Бриоши с Пастрами. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Семга Запеченная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Bounty Bounty, Nestle Nuts Mini, Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Яндекс Лавка Ароматный Плов с Говядиной и Барбарисом. Pasa Bocas / Otros: Прошутто, Белый Хлеб, Canti Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|