Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 53,32g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Géramont Le Snack, Kania Senf Scharf, Schmälzle Blutwurst, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Radieschen, Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Lidl Ciabatta. Almuerzo: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente, Götterspeise mit Banane, Karotten, Champignons Frisch, Ingwer, Frühlingszwiebeln. Cena: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Gratinierter Chicorée mit Champignons. Pasa Bocas / Otros: Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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