Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 45,88g | Prot: 63,44g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Milbona Tilsiter Pikant, Banane, Radieschen, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Kania Senf Mittelscharf , Schmälzle Blutwurst, Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Couscous, Tomaten, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Rucola . Cena: Frühlingszwiebeln, Radieschen, Vitasia Reisessig, Weißer Reis (Langkorn), Shinjyo Miso Dark Soybean Paste, Aldi Remoulade, Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art, Götterspeise mit Kaki und Granatapfel. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|