Diario de umaksimovaa, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1079 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 63,86g | Carbh: 84,84g.   Desayuno: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, BeFit Панчо . Almuerzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Cena: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). más...
1614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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