Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 108,01g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Laranja Pêra, Maratá Flocão de Milho, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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