Diario de umaksimovaa, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1027 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 71,18g | Carbh: 109,13g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Almuerzo: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Cena: Банан, Творог (Обезжиренный). más...
1504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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