Diario de Ludmilamo, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1490 kcal Grasa: 122,59g | Prot: 77,05g | Carbh: 23,75g.   Desayuno: Эконива Сливки 10%, Помидоры, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Йола Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Яичница. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, ARO Масло из Виноградных Косточек, Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. más...
2181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ludmilamo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.