Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 90,28g | Prot: 175,81g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Cena: Макдоналдс Нагетсы (6), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Pasa Bocas / Otros: Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|