Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4409 kcal
|
Grasa: 378,40g | Prot: 172,29g | Carbh: 460,75g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яичница, Яичница. Almuerzo: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Чайхона 1 Олд Скул Бургер. Cena: Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, Casademont Fuet Extra Cheese, Canti Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|