Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 62,21g | Carbh: 110,66g.
Desayuno: Greenland Cornichons mit Chili, Radieschen, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Kania Senf Scharf, Dulano Jagdwurst, Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schälrippchen, Olivenöl, Kartoffeln. Cena: Laru Schweine Schmalz, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Happy Bears, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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