Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 63,95g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Géramont Le Snack, Dulano Rinderschinken, Kania Senf Scharf, Italiamo Marmellata , Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Gebratene Glasnudeln. Cena: Gelatelli Erdbeer Sorbet, Zucchini-Röllchen, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, OceanSea Forellen Filets, Lidl Ciabatta, Diamant Roggenkruste. Pasa Bocas / Otros: Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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