Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 72,99g | Carbh: 284,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Яичница. Almuerzo: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Салями, Пшеничный Хлеб, Окраина Сосиски Сливочные, Увелка Каша Пшеничная на Воде. más...
|
|
3242 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|