Diario de pstrange, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1135 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 53,29g | Carbh: 142,95g.   Almuerzo: Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Di Lusso Berry Chicken Salad (Regular), Dole Romaine Lettuce. Cena: Banana, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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