|
Naja, war schon klar, dass das viel zu schnell runter gegangen ist 😱. Aber ein bisschen traurig 😥 bin ich schon ...
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 57,12g | Carbh: 132,23g.
Desayuno: Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Italiamo Marmellata , Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Géramont Le Snack, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Lidl Ciabatta, Essig, Mitakos Feta Light, Greece Pfefferonen, Rucola , Salatgurke, Kopfsalat, Tomaten, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Schweinefleisch. Cena: Pizza. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfreies Bier, Haribo Weingummi, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|