Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 49,62g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Ja! Wild-Preiselbeeren , Bresso 3 Sorten Pfeffer, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Eberswalder Bierschinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Götterspeise mit Mandarinen und Granatapfel, Linsensuppe. Cena: Essig, Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Gehackte Tomaten, Meininger Käseknacker, Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Salatgurke, Kopfsalat, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Laru Schweine Schmalz, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Haribo Weingummi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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