Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 78,98g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata. Almuerzo: Batata Doce, Korin Mel , Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Calabresa, Habib's Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry, Verde Campo Lacfree, Ecila Queijo tipo Cottage, Pão do Bento Pão Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tininhax
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