Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 95,49g | Carbh: 243,15g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. Cena: Tangerina, Lidl Pizza Romana, Castanha Assada com Sal, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Bolo de Bolacha. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|