Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 51,45g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Radieschen, Kania Senf Scharf, Schmälzle Blutwurst, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Aldi Ziegenkäse mit Italienischen Kräutern, Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Nudelauflauf, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Radieschen, Rucola . Cena: Olivenöl, Vitasia Reisessig, Wasabi, Tomaten, Zwiebeln, Kopfsalat, Karotten, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bears & Friends Englischer Weingummi, Götterspeise mit Mandarinen und Granatapfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
01 nov. 23 por el miembro: sjw*
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Ich kann es kaum fassen, wie schnell es geht. Kann eigentlich nur Wasser sein. Obwohl, ich trinke gerade viel mehr als sonst🤷♀️.
01 nov. 23 por el miembro: murane
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