Diario de Zocktan, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1543 kcal Grasa: 102,54g | Prot: 189,92g | Carbh: 104,62g.   Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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