Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 42,54g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Italiamo Marmellata, Eberswalder Bierschinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Bresso Kräuter der Provence, Diamant Roggenkruste. Almuerzo: Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Edeka Rucola, Kopfsalat, Tomaten, Pizza. Cena: Doenjang Dakgui. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Kölln Knuspriger Haferkeks, Götterspeise mit Mandarinen und Granatapfel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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