Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2825 kcal
|
Grasa: 110,91g | Prot: 131,82g | Carbh: 321,01g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сава Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Куриные Сосиски, Яичница. Almuerzo: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Тефтели, Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные, Пшеничный Хлеб, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|