Diario de Zocktan, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1519 kcal Grasa: 102,52g | Prot: 177,81g | Carbh: 106,21g.   Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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