Diario de umaksimovaa, 24 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:
1386 kcal Grasa: 44,42g | Prot: 76,23g | Carbh: 159,91g.   Desayuno: Шоколадница Мед, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Творог 5%. Almuerzo: Smart Formula Карамель без Сахара, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Семга Жареная. Cena: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. más...
1659 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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