Diario de Zocktan, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1588 kcal Grasa: 104,78g | Prot: 168,29g | Carbh: 128,29g.   Almuerzo: Milbona High Protein Milchreis Klassik, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Double Choc, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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