Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 92,22g | Carbh: 95,28g.
Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: SuperIndo Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Telur Rebus, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de saraherdina787
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