Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3947 kcal
|
Grasa: 126,76g | Prot: 103,11g | Carbh: 329,52g.
Desayuno: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Окраина Сосиски Сливочные. Almuerzo: Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Киндер Шоколад, Pringles Чипсы, Burenka Club Сыр Чечил, Bud Пиво Безалкогольное. Cena: Колбаса Докторская, Хлеб, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски. más...
|
|
3210 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|