Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2542 kcal
|
Grasa: 138,01g | Prot: 106,09g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Mr. Djemius Маффин , Милти Греческий Салат, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Cena: Блинчики, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Капучино. más...
|
|
3216 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|