Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 91,76g | Prot: 79,54g | Carbh: 220,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокодукт «Греческий» с Черникой, Сырники Домашние. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Дюшес, Янтарь Сыр Плавленый, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Папа Джонс Пицца с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Дюшес, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль Жареный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Kinder Pingui Кокос , Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastiaerm
|