|
Всем привет! Прошла неделя на подсчёте калорий, были нарушения, отвес 200г., но я рада, что нет привеса. Стараюсь без нарушений на этой неделе, мотивация есть, особенно при просмотре успехов людей здесь в приложении. Всем добра! 🍁
|
132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 110,76g | Prot: 119,51g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чибо Кофе без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тавр Сосиски Гановерские. Almuerzo: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Радово Кисель Клюква. Cena: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Чибо Кофе без Сахара, Сыр Сулугуни, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Королек, Вода, Чай. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|