alenushkamis
Miembro desde febrero 2021
|
Publicaciones
60
Siguiendo
17
Seguidores
12
|
Historial de Peso
Peso Inicial
123,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
Peso Actual
130,1 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso meta
120 kg
Aún para ir:
10,1 kg
|
Мой вес за последнее время прибавился очень очень. Решила начать снижение с детокса, а точнее диета Протасова, потом перейду на подсчет калорий или кето. Физ нагрузки никакой пока что. О приложении узнала из вебинара по нутрициологии с прошлого года, нравится что расклад по микроэлементам есть даже в бесплатной версии.
|