Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 77,07g | Prot: 78,58g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад, Макароны Отварные, Окраина Сосиски Сливочные. Cena: Casademont Хамон Серрано, Ярче Булочка Пшеничная. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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