Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 96,54g | Carbh: 31,92g.
Desayuno: Goldessa Balance Frischkäse, Belbake Pudding Vanille, Birnen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Chene D'argent Buche De Chevre ( Ziegenkäserolle), Ja! Putenbrustfilet, Goldessa Balance Frischkäse, Milbona Gouda Light, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen), Eigelb, Eiklar. Cena: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Weizenkleie, Bio Sonne Bio - Leinsaat, Ei. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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