Diario de Wintersonnenwende, 02 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2015:
1018 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 96,22g | Carbh: 62,69g.   Desayuno: Ja! Delikatess Lachsschinken, Milbona Gouda Light, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Hähnchen in Aspik, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Philadelphia So Leicht 3%, Philadelphia So Leicht 3%, Kaffee (Gemahlen), Eigelb, Eiklar. Almuerzo: Erdbeeren, Bodystuff LC pro 80, Milbona Quark Pur der Leichte. Cena: Goldland Bienenhonig Flüssig, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Babybel Mini Babybel Light. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana



     
 

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