Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 81,02g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Great Lakes Collageen, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). Almuerzo: Activia Strawberry Yogurt, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Coffee. Cena: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Activia Aardbei, Lettuce, Mayonnaise, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Milton's Craft Bakers Gluten Free Everything Crackers, Sabra Roasted Garlic Hummus, AH Ongezouten Pinda's. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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