Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 56,98g | Prot: 123,43g | Carbh: 290,88g.
Desayuno: Персики, Манго, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Капуста Брокколи Варёная, Томатный Сок, Индейка Отварная, Салат из Капусты. Cena: ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Ам Ам Биотворог 5%. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты, Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|