Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 53,25g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Bananas, Great Lakes Collageen, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). Almuerzo: Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Activia Strawberry Yogurt, Coffee. Cena: Lettuce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Mayonnaise, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Activia Aardbei. Pasa Bocas / Otros: Gouda Cheese, Apples, Coca-Cola Diet Coke, AH Ongezouten Pinda's. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MadCat61
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