Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 77,12g | Prot: 34,74g | Carbh: 104,66g.
Desayuno: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Bauer's Schinkenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Graubrot. Almuerzo: Aioli, Iglo Zucchini Bulgur, Edeka Feta, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Cena: Thermomix Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Maryland Studentenfutter, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 3 horas, Planchado - 1 hora y 15 minutos, Masaje - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berke7200
|