Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 97,96g | Carbh: 207,50g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijoada. Cena: McDonald's Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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