Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2011
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1454 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 80,88g | Carbh: 212,07g.
Desayuno: cornbread muffin, strawberries, Bran Cereal Fiber One, Blueberries, skim milk. Almuerzo: kiwi, fage total 0% greek yogurt, roasted chicken breast, provolone -kraft, avocado, red bell pepper roasted, alfalfa sprout, earthgrains multi grain buns. Cena: maple pecan granola bear naked, garlic, tomato, onion, baby spinach, roasted chicken breast, rotini. Pasa Bocas / Otros: cornbread muffin, natural PB smuckers, sara lee whole wheat english muffin, whey protein gold standard french vanilla creme, skim milk, fage total 0% Greek yogurt. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos. más...
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peso estable
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