Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3480 kcal
|
Grasa: 146,92g | Prot: 109,38g | Carbh: 237,30g.
Desayuno: Сервелат, Киндер Шоколад, Сыр Российский, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сервелат, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлеб, Пирог с Рыбой, Storck Вафли Knoppers. Cena: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|