Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 121,89g | Prot: 96,56g | Carbh: 255,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сервелат Финский, Сметана, Малина, Паштет, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Вкусно и Точка Биг Спешиал. Cena: Шоколад, Сервелат, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Фисташки. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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