Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3037 kcal
|
Grasa: 132,65g | Prot: 204,35g | Carbh: 262,86g.
Desayuno: Окей Хлеб Рижский, Кофе, Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью. Almuerzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Булгур, Персики. Cena: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Курица, Пастила, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|