Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 102,12g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Nutella Nutella, Panquecas Simples, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Telepizza Batatas com Casca, Telepizza Pão de Alho Simples. Cena: Ananás, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Mercadona Queijo Fresco Batido Magro, Continente Equilibrio Atum em Posta Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Mercadona + Proteínas Morango, Château Choco Dragees, Continente Continente + Proteína Stracciatella. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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